Вітамін D - важливий фізіологічний регулятор

20 мая 2019

Вітамін D є важливим вітаміном, який допомагає організму поглинати кальцій і фосфор та сприяє нормальному розвитку кісток. Але, не тільки. Доведено, що вітамін Д допоможе схуднути, знизити артеріальний тиск, ризик розвитку цукрового діабету і раку.

Насправді вітамін Д помилково названий вітаміном. Це гормон, який впливає на важливі процеси в організмі людини:

- - сприяє зростанню клітин;
- - регулює нервово-м’язову та імунну функцію;

- - знижує запалення в організмі та ін.

Фахівці відзначили, що лише 4,6% населення України демонструють нормальний показник вітаміну D. Ми звикли думати, що отримати необхідний запас даного вітаміну дуже просто завдяки сонцю. Але це не так.

Існує вітамін D3 (холекальциферол), який дійсно синтезується в організмі людини під впливом сонячного проміння, але тільки прямих сонячних променів з 10 до 15 години. Та ще існує вітамін D2 (ергокальциферол), який поступає в організм людини з їжею.

Лабораторія IMD виконує дослідження на визначення сумарної концентрації вітаміну D в обох формах (D2 і D3), тобто вітаміну D-25 OH (гідроксікальциферол).

Дослідження проводиться натщесерце в ранковий час.

Нормою для вітаміну D прийнято вважати концентрацію вище 30 нг / мл.

Нестача вітаміну D - рівень 25 (OH) D 20-29 нг / мл,

дефіцит вітаміну D - рівень 25 (OH) D 10-19 нг / мл,

глибокий дефіцит вітаміну D (авітаміноз) - рівень 25 (OH) D <10 нг / мл.

Згідно літературних даних, надмірною вважається рівень вітаміну D в крові вище 150-200 нг / мл.

Ознаки нестачі вітаміну Д:

- Часті інфекції;
- Поганий настрій;

- Постійна втома;

- Слабкі кістки;

- Біль у м'язах;

Найголовніше - вчасно проходити обстеження. Не лікувати, а попереджати.

Пройти обстеження: https://imdlab.com.ua/hormonalni/vitamind-1111

Читайте також

12 квітня 2020 Аналізи на дому. Важлива інформація

Під час пандемії коронавірусу інші хвороби нікуди не поділися і здавати аналізи все також необхідно, адже до 70% інформації про пацієнта лікар отримує з лабораторних аналізів. Важливо зрозуміт..

19 червня 2019 Що робити "совам", щоб краще себе почувати вранці

Графік людей, які пізно лягають спати і пізно прокидаються, часто не відповідає загальноприйнятій робочій нормі. І тоді ці люди стають не зовсім працездатними. А все через те, що їх біологічний годинн..

25 липня 2019 Мікоз волосся або стригучий лишай

Стригучий лишай або мікроспорія – грибкове захворювання, яке вражає волосся, гладку шкіру, а в окремих випадках – нігті. Стригучий лишай – друге за поширеністю грибкове захворюванням після мікозу с..

06 липня 2019 Грибок нігтів: симптоми, діагностика та лікування

Грибок нігтів або оніхомікоз – поширене захворювання, яке вражає людей різного віку. Грибок є не тільки косметичною проблемою, адже його розвиток небезпечний – інфекція може перейти на здорові ділянки..

24 червня 2020 Чи може гель лак провокувати грибок нігтів?

Гелеве покриття для нігтів стало справжнім проривом в мистецтві манікюру. Однак багато жінок відзначають, що після нанесення гель-лаків відбувається деформація нігтьової пластини. Природньо, виникає п..

23 березня 2020 Транс-жири. Прихована небезпека

Думаю, кожен з вас чув про шкоду транс-жирів, що ж, давайте розберемо, що ж з ними не так. Транс-жири (вони ж гідрогенізовані жири) - єдиний нутрієнт, які медики та науковці визнають однозначно шкі..

06 липня 2019 Запалення складок або попрілості. Причини та лікування

Запалення складок або попрілостіЧерез мацерацію (набухання та хморщування шкіри при тривалому контакті з водою або вологою) і потовиділення складки шкіри є привілейованим вогнищем грибкових інфекцій. ..

15 лютого 2021 Чому виникають помилки при аналізі на оніхомікоз

Існує думка, що діагностика оніхомикоза не представляє особливих проблем, а для постановки попереднього діагнозу достатньо одного огляду. Однак під маскою грибка нігтів можуть ховатися й інші захворюв..

11 березня 2019 Круглий стіл "Актуальні проблеми урогенітального трихомоніазу"

27 лютого 2019р. в конференц-залі «Володимирський» готеля «Хрещатик» спеціалісти нашої компанії провели круглий стіл "Мікробіологічні дослідження в гінекологічній та урологічній практиці. Актуальн..

15 червня 2020 Грибкове ураження нігтів. Як запідозрити

Оніхомікоз або грибкове ураження нігтів часто стає неприємним сюрпризом для пацієнта.Дуже часто люди не знають де і коли вони підхопили цей грибок. Вони можуть лише підозрювати, що зустрілися з ним в ..

14 січня 2021 Мікотоксини: як грибок може отруювати організм?

Приблизно від 350 до 400 грибних метаболітів вважаються токсичними, і це, не враховуючи грибні токсини. Найбільш відомими мікотоксинами є:• Афлатоксини (синтезують грибки роду Aspergillus);• Тріхотеце..

14 січня 2021 Грибки в нашому домі: місце проживання - кондиціонер

Останні роки багато говорять про небезпеку кондиціонерів з точки зору розвитку бактеріальної інфекції - легіонельозу, але при цьому забувають, що фільтри цих пристроїв можуть стати будинком ще і для г..